导读：近两年市场上的运动手环越来越火热，年轻人似乎对这种新型的手环十分感兴趣，但是这个手环到底有哪些功能，怎么样使用才能发挥它最大的功能呢？这就要根据实际的产品进行具体分析。

运动手环最大的功能就是检测反馈人的运动量，无论是跑步还是走路都能进行分析，现在市面上的运动手环越来越智能，有的可以自动检测人体的状态，有的可以将运动量转换成燃烧的卡路里，还有的可以检测睡眠质量，各种功能层出不穷。功能多了碎玉消费者而言选择性就更多了，但是并不是功能越全面的手环越好，因为功能全面就意味着它的价格不便宜，那么这些功能对于你而言是否真的实用呢？这才是我们应该认真思考的问题，根据自身需要以及所能用到的功能进行筛选，不要因为一时的新鲜和冲动购买了一个一半以上功能都再闲置的手环，这就有点得不偿失了。如：工作任务繁重，没有太多时间锻炼的人，只需要选择一个简单的手环检测每天走路或跑步的数据，可以再加一个检测睡眠的功能就足够了；如果是每天有健身安排的可以根据健身项目选择能合理准确进行分析的手环才能更科学的评价自己的运动量。

运动手环的功能是为不同的人群而开发和设定的，只有消费者根据自身需求理性选择，运动手环的功能才能被利用到极致。